Mieux-être au quotidien - Page 2

La maternité est une étape de vie intense qui s’accompagne de profonds bouleversements physiologiques et psychiques pouvant chambouler les repères de la fu...

Saviez vous que les cycles menstruels féminins et lunaires sont sensiblement semblables ? En effet, ils ont quasiment la même durée, à savoir 28 jours en mo...

La rentrée est souvent propice au stress, à la fatigue et à la surcharge mentale. Que vous soyez étudiant.e, parent, salarié.e, entrepreneur.e ou à la recherche d'un emploi, il est parfois diffici...

Les grandes vacances ont débuté et avec elles, l'envie de profiter du soleil, de la nature, de la famille et des amis tout en faisant une coupure avec le quotidien. Mais comment se détendre et se ...

Le stress et l’anxiété font parties de notre quotidien. Souvent considérés comme des ennemis à combattre à cause des effets néfastes sur la santé physique ...

Les distanciations sociales imposées durant la crise sanitaire liée à la COVID ont eu pour effet de limiter les contacts avec pour conséquence directe un impact sur notre santé physique et mentale. Alors que les interdictions sont désormais levées, il est devenu essentiel de retrouver le goût du toucher bienveillant...