Articles publiés par Myriam ROQUE - Sophrologie

Le stress et l’anxiété font parties de notre quotidien. Souvent considérés comme des ennemis à combattre à cause des effets néfastes sur la santé physique et mentale, ces phénomènes naturels sont...

Les distanciations sociales imposées durant la crise sanitaire liée à la COVID ont eu pour effet de limiter les contacts avec pour conséquence directe un impact sur notre santé physique et mentale. Alors que les interdictions sont désormais levées, il est devenu essentiel de retrouver le goût du toucher bienveillant...